{"id":1330,"date":"2023-11-30T16:20:12","date_gmt":"2023-11-30T15:20:12","guid":{"rendered":"https:\/\/laboratorioautodidactico.com\/?p=1330"},"modified":"2023-11-30T16:20:12","modified_gmt":"2023-11-30T15:20:12","slug":"corazonar-con-los-instantes-de-luz-y-de-sombra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laboratorioautodidacta.com\/cs\/corazonar-con-los-instantes-de-luz-y-de-sombra\/","title":{"rendered":"Corazonar con los instantes de luz y de sombra"},"content":{"rendered":"
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\u00a0Por: Esperanza Chaco\u0301n<\/p>

El otro di\u0301a Violeta estaba jugando a las cartas con su grupo de amigas, todo iba viento en popa hasta que puso sobre la mesa la carta equivocada y salio\u0301 del juego. El mal-estar que le causo\u0301 el hecho de perder era fuerte, lanzo\u0301 las<\/p>

cartas por los aires, al estar muy enojada dijo palabrotas; adema\u0301s queri\u0301a agredir a su hermana y a quienes estaban a su lado e inclusive cuando se acerco\u0301 un adulto, escapo\u0301 y corri\u0301a por todas partes.<\/p>

Desde el paradigma de respeto a procesos de vida, la satisfaccio\u0301n de necesidades cualquiera sea produce bien-estar. Por lo tanto, el ser humano experimenta un estado de plenitud y gozo interior. Por el contrario, en el caso de no satisfaccio\u0301n de una necesidad de desarrollo o de sobrevivencia -ambas esenciales para Ser y Estar-; prolifera un sentimiento de mal-estar por la decepcio\u0301n que se vive.<\/p>

Cuando lo que queremos no ha salido bien y no se consigue el objetivo, especialmente si se trata de algo que se anhela como en la vivencia descrita \u00abganar el juego\u00bb, que inconscientemente le aproxima a una sensacio\u0301n aparente de satisfaccio\u0301n. Interpreto que la nin\u0303a tiene alguna carencia que necesita compensar, porque existe la obsesio\u0301n de no perder, lo que desencadena las manifestaciones expuestas, es decir, un determinado \u00abcomportamiento\u00bb.<\/p>

\u00bfPor que\u0301 un nin\u0303o o una nin\u0303a reacciona con ataques o huidas?<\/strong><\/p>

El hecho de asumir una equivocacio\u0301n no es tan sencillo, porque se nos ha programado para no perder. Ya en nuestros primeros an\u0303os infantiles se nos condiciono\u0301 para condenar el error, no podi\u0301amos tan siquiera equivocarnos y cuando lo hicimos recibimos reproches o castigos; el equivalente de no sentirnos aceptados tal como somos. Inclusive se nos juzgo\u0301 de incompetentes, \u00abunos buenos para nada\u00bb. Esta podri\u0301a ser la razo\u0301n por la que nos da vergu\u0308enza a equivocarnos o perder; y por an\u0303adidura tenemos miedo al rechazo o al desprecio.<\/p>

Asimismo, el sentimiento de decepcio\u0301n que se experimenta cuando las cosas no salen como deseamos, viene acompan\u0303ado de un co\u0301ctel de emociones y reacciones segu\u0301n sea el caso. A estas expresiones se denomina frustracio\u0301n, que trae consigo: rabia, tristeza, vergu\u0308enza,<\/p>

envidia y celos; que son sen\u0303ales de dolor interno, que por lo visto, las situaciones del momento son un pretexto para avivar las heridas emocionales. Entonces, las crisis son oportunidades para reestructurar las experiencias incoherentes.<\/p>

Tambie\u0301n es comu\u0301n que confundamos lo aute\u0301ntico de lo sustituto o a la inversa; su desconocimiento no permite distinguirlos; por ejemplo, el movimiento corporal -motricidad- es una necesidad aute\u0301ntica: gatear, trepar, caminar, saltar, correr, etce\u0301tera. En el caso de antojarse por un helado, o ganar un juego, si bien son deseos, no son imprescindibles para estar vivos, tampoco afecta en el desarrollo. Pero la insatisfaccio\u0301n nos deja un sabor amargo.<\/p>

Las necesidades no satisfechas provocan un mal-estar como ya se menciono\u0301, este puede desencadenar un proceso inesperado, porque en algunos casos incluye: pataletas, berrinches, manipulaciones y llanto de desahogo (lo ideal). Al analizar estas manifestaciones vemos a una nin\u0303a o un nin\u0303o que busca tener algo esencial, me refiero al afecto-atencio\u0301n y que es posible que no lo haya estado consiguiendo y lo ha reemplazado con compensaciones. Razo\u0301n suficiente para estar sensibles a percibir el sentimiento vital y transmitirle que tratamos de comprender lo que esta\u0301 pasando.<\/p>

Si fuese el caso que, Si el acompan\u0303ante se siente afectado con las emociones del nin\u0303o o la nin\u0303a o, no siente disponibilidad en atenderlo, es preferible que sea honesto y busque ayuda.<\/strong><\/p>

En este momento es sustancial puntualizar que el organismo humano viene equipado de recursos formidables para autorregularse por si\u0301 mismo y, el llanto de desahogo es un recurso natural que permite sacar hacia afuera las tensiones, siempre y cuando un nin\u0303o o una nin\u0303a sienta confianza y seguridad de que su integridad estara\u0301 resguardada.<\/strong> En este caso, se constata que la vida se torna liviana porque se libera el cu\u0301mulo de vivencias inadecuadas pasadas y presentes.<\/p>

\u00bfPor que\u0301 sostener fi\u0301sica y emocionalmente a un nin\u0303o o nin\u0303a cuando esta\u0301 en crisis?<\/strong><\/p>

En el caso de la agresio\u0301n, no se considera como un desahogo adecuado. Tal vez, en ese instante se calma la rabia, pero el drama seguira\u0301 por dentro. Se sabe, que la agresividad es un programa de sobrevivencia de las especies -el ataque y la huida- para cuando esta\u0301 en riesgo su integridad.<\/p>

Un incidente cotidiano Sea cual sea surge de la relacio\u0301n entre dos personas, no amerita una reaccio\u0301n agresiva, porque no libera la tensio\u0301n, por el contrario la incrementa y va en escalada.<\/strong><\/p>

Por la razo\u0301n expuesta, cualquier tipo de violencia la contenemos, la evitamos y si es preciso lo hacemos fi\u0301sicamente; es decir, resonamos con la fragilidad del nin\u0303o, nin\u0303a, joven y adulto, pero al mismo tiempo le proporcionamos seguridad. Inclusive el acompan\u0303ante se coloca fi\u0301sicamente delante o entre ambos de manera neutral y sostiene a quienes esta\u0301n en el<\/p><\/div><\/div>

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conflicto (medida extrema), para evitar que se hagan dan\u0303o; en especial en las primeras etapas infantiles por el cara\u0301cter impulsivo -expresio\u0301n natural en el ser humano en esa etapa-, ya que no mide los peligros. En una ocasio\u0301n un bebe\u0301 de un an\u0303o y medio, lanzo\u0301 el bibero\u0301n con fuerza y lastimo\u0301 a su hermano.<\/p>

Cabe destacar que con los chicos y las chicas mayores, el acompan\u0303amiento es de otro tipo, porque se toma en cuenta el estado de madurez cognitivo que tiene relacio\u0301n con la lo\u0301gica formal del pensamiento y por lo tanto, mediante el dia\u0301logo con base en el respeto mutuo se llega a soluciones creativas para resolver los conflictos (bien puede ser motivo de otro arti\u0301culo).<\/p>

La agresio\u0301n, pone en riesgo la integridad individual y la de los dema\u0301s, tampoco es un mecanismo natural para desahogar tensiones.<\/strong><\/p>

Lo que se constata que el medio nos condiciona y los mecanismos de sobrevivencia se activan cuando el organismo percibe un peligro. En los diferentes entornos sociales en los que participo, es vital mantener \u00abarmoni\u0301a\u00bb en la convivencia. Entonces, se considera una regla de oro; \u00abno agresiones fi\u0301sicas, tampoco verbales y no acoso\u00bb, se remarca en no herir a nadie. En el caso de incumplirla, estamos atentos para dar contencio\u0301n emocional y para verificar que se respete.<\/p>

Es primordial referir que algunas situaciones emergentes se conversan entre todos\/as con \u00abel cara\u0301cter de urgente\u00bb al detalle, hasta que los implicados sientan que han expresado sus incomodidades, disgustos y sobre todo cuando se ha encontrado una solucio\u0301n que les satisface a ambas partes.<\/p>

No obstante, sabemos que, aunque no son visibles los procesos internos que se desencadenan, energe\u0301tica y emocionalmente si\u0301 son perceptibles y son dina\u0301micas complejas bio-energe\u0301ticas; debido a que el nivel neuroqui\u0301mico del cerebro se dispara y comienza a producir cortisol y adrenalina -hormonas antiestre\u0301s-, que se activan para proteger al organismo de cualquier peligro. Tambie\u0301n, se consideran bloqueadores de experiencias trauma\u0301ticas.<\/p>

Recordemos que las emociones y sentimientos que no se expresan, no se asimilan, tampoco se borran sino que se guardan y siguen latentes por varios an\u0303os. Es decir, que afectan hasta que haya la oportunidad de tener condiciones de una reestructuracio\u0301n -desbloqueo-.<\/p>

Es sustancial, que el nin\u0303o y la nin\u0303a reciban contencio\u0301n emocional para evitar que su organismo quede en \u00abmodo alerta\u00bb, que se haga un proceso circular de produccio\u0301n neuroqui\u0301mica, que tiende a alterar los procesos de inhibicio\u0301n de por vida.<\/strong> En una catarsis cuando hay una sobreproduccio\u0301n de cortisol y adrenalina se inunda a los tres sistemas: inmunolo\u0301gico, endocrino y nervioso.<\/p>

En estas circunstancias es imprescindible que la actitud con la que se acompan\u0303a, incluya atencio\u0301n y sigilo ya que facilita para percibir sus sen\u0303ales y para respetar su disponibilidad emocional y su espacio. En momentos cri\u0301ticos, algunas personas no siempre aceptan abrazos o expresiones de carin\u0303o.<\/strong><\/p>

En el ejemplo descrito, Violeta es una nin\u0303a de ocho an\u0303os, no le gusta perder en los juegos de mesa, ni en cualquier otro (se aclara que el juego es una necesidad aute\u0301ntica). Entonces, ganar se ha vuelto obsesivo en ella, por lo tanto, es un sustituto que compensa.<\/p>

Por eso, el drama de la pe\u0301rdida la envuelve de una manera intensa, hasta alterarla por completo. Por consiguiente, si ya reconocemos este comportamiento, podremos acercarnos con cuidado.<\/p>

Existen interpretaciones sobre si\u0301 al contener al nin\u0303o o nin\u0303a fi\u0301sicamente, no se estara\u0301 bloqueando y afectando sus expresiones emocionales y sociales, e inclusive algunos lo consideran \u00abexagerado o contraproducente\u201d. Entonces, cabe preguntar: \u00bfco\u0301mo acompan\u0303ari\u0301a usted los comportamientos agresivos a nivel fi\u0301sico, verbal o acoso escolar, con base en el respeto mutuo?<\/strong><\/p>

Asimismo, por experiencia propia en mis an\u0303os escolares, las calificaciones a la \u00abconducta o comportamiento\u00bb no aportaron a disminuir la violencia. De hecho, la agresio\u0301n infantil en las u\u0301ltimas de\u0301cadas refleja un incremento absurdo y exponencial. Sinceramente, los para\u0301metros coercitivos no funcionan, no hay manera de controlarla, se sale de las manos y, lo ma\u0301s grave es que actualmente en las escuelas convencionales es imposible evitarla. En suma, en cualquier entorno en el que se participe, lo primordial es no perpetuar el maltrato.<\/p>

\u00bfQue\u0301 le pasa a un nin\u0303o o nin\u0303a que no le importa herir a otros?<\/strong><\/p>

Cuando se comprende de que\u0301 manera funcionan los procesos de dolor, tambie\u0301n se descubre las heridas primales y sus causas, ya sea en nuestros hijos, hijas, parejas y dema\u0301s miembros de un entorno social. Una oportunidad de comenzar una relacio\u0301n sin juzgar, sin etiquetar y sin esperar un \u00abbuen comportamiento\u00bb. Sino para a trave\u0301s de la aceptacio\u0301n al SER tal como es, corazonar con su historia de vida.<\/p>

Cada uno logra autorregular sus emociones, si se le deja fluir en sus expresiones. Tambie\u0301n, a trave\u0301s de la experiencia propia -creadora- es capaz de proporcionar felicidad a si\u0301 mismo. Ambas dina\u0301micas son la manifestacio\u0301n del inmenso potencial humano.<\/strong><\/p>

Acompan\u0303ar con respeto cuando alguien se desahoga, facilita a que por si\u0301 mismo halle tranquilidad en su interior. Entonces, experimentara\u0301 una sensacio\u0301n de liviandad y, en un pro\u0301ximo momento con un estado de a\u0301nimo revitalizado continuara\u0301 con sus actividades.<\/p>

\u201cDespue\u0301s de la tempestad viene la calma\u201d<\/strong><\/p>

31. 05. 2020
San Mateo-Costa Rica<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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